Kelly Osbourne'i terapeudi imelihtne nipp šokolaadiisuga võitlemiseks

Mäletate, kuidas Kelly Osbourne oma keha vahepeal täiesti käest lasi, seejärel end aga toitumis- ja treeningplaani abil kiirelt ja tagasilangusteta vormi taas sai? Meil on sulle üks tema abilise nipp, mis ilma kallite trennide ja kapsalehtedeta liigseid kaloreid piirata aitab ning mida võid mistahes patutoidu järele isu tundes kasutada.

Tema terapeut Carla Lundblade soovitab selleks kummi (tead küll, selle, mis purgi peale, mitte juustesse käib) ümber käe panna, selle pingule tõmmata ja siis järsult lahti lasta, nii et see vastu hella nahka valusalt laksatab - ja nii iga kord, kui sul näiteks šokolaadiisu tuleb või negatiivsed mõtted pähe kipuvad, kirjutab Daily Mail tarkusi.

Kuigi see ei ole traditsiooniline salenemismeetod, on see tähelepanu kõrvalejuhtimise tehnika, mis mõneks ajaks mõtted šokolaadilt tõesti ilmselt peletab.