Mis saaks olla parem võimalusest voodis möllates kilosid kaotada! "Regulaarne seksimine ei tugevda üksnes teie paarisuhet, vaid parandab märkimisväärselt ka füüsilist vormi," räägib Columbia ülikooli professor Hilda Hutcherson.
Muuhulgas leevendab seksimine...
…stressi
Šotimaa ülikooli uurijad on teaduslikuks kindlaks teinud, et inimesed, kes seksivad nädalas vähemalt kahel korral, on stressile vähem vastuvõtlikumad ning tulevad igapäevatöös paremini toime.
"Seks vabastab heatujuhormooni endorfiini, mis aktiviseerib ajus naudinguid tekita
- Seksin aikana kehossa vapautuu mielihyvähormoni endorfiinia ja oksitosiinia, jotka aktivoivat aivojen nautintoa tuottavia alueita. Näiden alueiden aktivoituessa aivot tuottavat läheisyyden ja rentouden tunteita, jotka auttavat poistamaan stressiä ja ahdistuneisuutta, valistaa Feinbergin lääketieteellisen koulun apulaisprofessori Laura Berman Northwesternin yliopistosta.
Rakkauden himotöiden terveysvaikutukset eivät jää kuitenkaan vielä tähän sillä seksi parantaa myös…
…Unen laatua
Samat mielihyvähormonit, jotka vapautuvat seksin aikana, auttavat kehoa ja mieltäsi saavuttamaan horrosmaisen tilan. Jos seksi päätyy hurjaan orgasmiin, vapautuu kehossa myös hormonia nimeltä prolaktiinia.
- Kehon prolaktiinipitoisuuden tiedetään luonnostaan olevan korkeammalla ihmisen nukkuessa sikeästi, joten kun seksi päättyy orgasmiin, vaivut vaivattomasti rauhalliseen uneen, kertoo tohtori Cindy M. Meston Texasin yliopiston psykofysiologian laboratoriosta.
Toisaalta, erittäin vilkas seksielämä voi tehdä sinusta energisemmän, jolloin unen päästä kiinni saaminen vaikeutuu. Jos haluat parantaa unensaantia seksin avulla, suosi pitkän session sijaan kiihkeän nopeaa toimintaa.
Seksin terveyshyötyjen lista jatkuu, koska seksin on todettu myös hälventävän…
…Kipua ja flunssaa
Seksin kipua lievittävän vaikutuksen taustalla ovat jälleen kerran lukuisat eri hormonit, jotka lievittävät kehon kolotuksia, olivatpa ne sitten selkäkipuja tai pääkipuja.
Etelä-Illinoisin yliopiston pääkipuklinikan tekemän tutkimuksen mukaan puolet tutkimukseen osallistuneista naisista kertoivat migreenioireidensa helpottuneen, kun he olivat saavuttaneet orgasmin.
- Seksin yhteydessä vapautuvat endorfiinit ovat läheistä sukua kivun lievitykseen käytetylle morfiinille, joten ne hälventävät tuskaa tehokkaasti, toteaa Meston.
Pylsimällä pysyy myös flunssa loitolla. Vilkkaan seksielämän omaavilla ihmisillä on kehossaan paljon vasta-ainetta nimeltä immunoglobuliini A.:ta, jonka tiedetään suojelevan nuhalta ja flunssalta.
