Vigastan end siis, kui oma probleemidega enam hakkama ei saa

Mure: Tere!
Enesevigastamine on probleemiks paljudele noortele nii ka mulle.. Igatahes,
ma vigastan end siis , kui mul tekib tunne, et ma ei saa enda probleemidega
hakkama.. Mu sõbrad on üritanud mind aidata ning ma olen ka ise abi otsinud, kuid siiski ei suuda ma sellest lahti saada.. Ma tean, et see on vale ning , et seda ei tohiks teha, kuid see tundub sellistel hetkedel, kui kõik on
korrast ära, ainuke võimalus mida teha..
Loodan, et suudate mulle nõu anda, kuidas sellest lahti saada :)
K., 16 (tüdruk)

Dr Noormann:

Autoagressiivsus — tavavormis siis lõikumine ja kärna kraapimine — on alati millegi põhjus. Nii et lahti saada ei tule mitte lõikumisest, vaid selle põhjusest või põhjustest. Ütled, et ei saa oma probleemidega hakkama. Oskad sa täpselt oma probleeme määratleda või kirjeldadagi. Millest omakorda sõltuvad need probleemid? Sinust endast? Sinu lähikonnast? Kellestki konkreetsest inimesest? Ühiskonnast? Kui Sa ise oma probleemide olemust ja põhjust ei leia, pead abi otsima psühholoogilt. Ja kui Sa nende lahendust ei näe, pead minema psühhoteraapiasse.