DELFI VIDEO: Milliseid toiduaineid tuleks tarbida, et eksamite ajal vastu pidada?

Kevad on aeg, kus paljud tudengid ainult õpivad, õpivad, õpivad. Seetõttu võib juhtuda, et (õige) toitumine ununeb usinatel õppuritel täitsa ära.

Kuid selleks, et aju korralikult töötaks ja närvisüsteem pingele vastu peaks, on toitumine üks kõige olulisemaid tegevusi, millele tähelepanu tuleks pöörata.

Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli farmaatsiatudeng Tauri Kiismaa rääkis Noorte häälele, millised toiduained on hädavajalikud, et pingeline kevad üle elada.

Vaata videot!