Kuidas Birgit Varjun 20 kilo alla võttis?

Superstaarisaatest tuntud Birgit Varjunil, kes kunagi kaalus oma 168sentimeetrise pikkuse juures kõigest 55 kilo, hakkas ühel päeval kehakaal lihtsalt tõusma ega jäänud pidama enne, kui uskumatu 94 kilo peal.

"Kõige keerulisem oli rõivapoodides käimine. Mu sõbrannad olid kõik väga saledad ja tihti läksime ikka nendesse kohtadesse, kust nemad endale riideid leidsid," rääkis Birgit Naistelehele.

Ühtäkki tulid Birgiti eraellu väga keerulised ajad ja tempo muutus aina kiiremaks. "Siis hakkas ka kaal justkui iseenesest langema. Ja kui aru sain, kui vähe on tegelikult kaalulangetamiseks vaja, hakkasin seda kohe rõõmuga jälgima."

Birgit teab iseenda pealt, et kui sul on piisavalt tegevust, siis unustad söömise lihtsalt ära. Selles mõttes, et ei söö enam igavusest, vaid ainult siis, kui kõht tõesti tühi on. "Tuleb leida tegevus, mille vastu üleliigsed söögikorrad välja vahetada," teab ta.

Kaunis naine räägib, et kaalunumber ei tohiks muutuda kinnisideeks. Birgiti meelest peaks ideaalse keha puhul ära tundma, et tegu on ikkagi naise kehaga, mitte lapse või nooruki omaga. "Väikesed kurvikesed teevadki ainult head."