KLÕPS | Helen Adamson postitas eriti paljastava ja vahuse pildi! Lauljatar jagab nippe, kuidas raskustest üle saada

Vahtu täis vann, hea kirjandus ja miljonivaade! Just sellist kooslust naudib Helen Adamson Instagrami postitatud pildil.

Foto on tehtud mõni aeg tagasi, mil ta reisis Maldiividel. Pilt on paljastav, ent märgiline on ka sõnum, mille lauljatar selle all postituses edasi annab.

Ta kirjutab paljude jaoks kahjuks tuttaval teemal - nimelt depressioonist. "Nii depressioon kui ärevus ei ole midagi, mille saab 100 protsenti kindlusega kogu eluks välja ravida, sest kui meie ellu tekib soodne pinnas ja stressorid, mis ajukeemia paigast viivad, siis paratamatult võib keha taas märku anda, et elus oleks vaja midagi muuta," kirjutab ta.

Adamson toob välja, et õnneks on aga rida erinevaid tegevusi, millele tähelepanu pöörates saab end aidata.

Ta toob välja, mis teda aidanud. Nimekirjas on näiteks igapäevane väljas liikumine, teraapia ning vaimsed praktikad.