Kaja Tuisk: olen loomult "särtsukomm"

"Olen loomult "särtsukomm", teen tööd mida naudin, päike annab energiat," loetleb särav aeroobikatreener Kaja Tuisk energia-allikaid.

Heas vormis hoolitsetud välimusega Kaja jutustab

Gossipile

, et püüab palju puhata — uneks vajab ta kuus tundi, sööb normaalselt ja käib kord nädalas massaažis. “Kuna keha on mu töövahend, vajab ta hoolt ja lugupidamist. Hoolitsetud naine näibki kaunis.”

Elementaarseks iluprotseduuriks peab ta pediküüri, käte hooldust ja juuksuris käimist.

Mida soovitab Kaja aga algajale treenijale?
“Tuleb valida treeningstiil mis meeldib, rõõmu valmistab. Alustada soovitan mõõdukalt, järk-järgult koormust ja tempot tõstes ning kord nädalas võiks teha keha “üllatavat” trenni, mida tavaliselt ei tee.”