Trennisõltlane Britta Vahur: liikumine on mu kirg!

Näitleja Britta Vahur läheb trenni alati hea meelega. "Käin viis-kuus korda nädalas trennis. Üritan ikka trennivabu päevi ka jätta, sest keha vajab puhkust. Palju sõltub aga ka töögraafikust. Trenni lähen alati hea meelega, ma ei sunni end ega pea seda kohustuseks," räägib alati kaunis ja särav Britta.

"Keha on minu töövahend, minu instrument, mille eest peab hoolt kandma," ütleb naine ajakirjale TervisPluss antud intervjuus.

"Kooliajal käisin tantsimas, aeroobikas ja omal initsiatiivil kergejõustikuhallis sportimas," meenutab ta. Täna naudib Britta kõige rohkem tantsu- ja rühmatrenne. "Mulle meeldib tohutult tantsida! Mida keerulisemad kombinatsioonid, seda parem."

Trennivabal päeval proovib ta pikemalt jalutada, näiteks mere ääres kõndida. Kord nädalas käib Vahur ka ujumas ja teatris joogatunnis. "Ujumine on mõnusalt meditatiivne, lõdvestab lihaseid ja meeli."

Kaalunumbri jälgimisest on Britta ammu loobunud. "Elus on palju olulisemaid asju, millele keskenduda. Minu jaoks on tähtis olla elujõuline ja energiline ning parajalt toonuses, siis tunnen end oma kehas hästi. Olen jõudnud arusaamisele, et kõige olulisem on süüa mitmekülgselt ja mõõdukalt. Ma ei piira end, aga tunnen, et trennitegemisel ei teki mul ka erilisi isusid. Tervislik toit on minu jaoks ahvatlev, mitte teisejärguline."