Kaire Vilgats palkas kiire vormi saavutamiseks eratreeneri

Lauljatar Kaire Vilgats Lõhmus pühendub trennile ja tervislikule eluviisile siis, kui hoog peale tuleb. Ta on enda suhtes kriitiline ja arvab, et on ikka väga käest ära läinud.

Kaire räägib ajakirjas "Kodutohter", et palkas paar aastat tagasi muusikali "Nii on meil moes" tarbeks endale eratreeneri, et iga päev trennis käia.

"Pidin kaalus alla võtma ja saavutama hea võhma. Tegin nii jõudu kui aeroobset, lisaks jälgisin vastavat dieeti. Mulle meeldis! Katkestajaks oli seekord tita Karin, kuigi kergemat trenni oleksin ju võinud edasi teha, teeb Kaire endale etteheiteid.

Kaire jutustab, et on ligi 10 korda ka kaalujälgija olnud, kuid ekstreemseid dieete ta ei pea. "Tegelikult tohib ju süüa kõike. Olulised on kogused ja järjepidevus. Mõnikord pole mul trenni minnes vaim veel päris valmis olnud, aga olen end ikka kohale vedanud ja siis saanud mõnusa laengu," räägib Kaire.