Oma keha ei tasu peljata

Liigagi tihti räägivad noored inimesed, eeskätt just tüdrukud, sellest, kuidas nad kaalu iga hinna eest langetada püüavad ning oma kehaga absoluutselt rahul ei ole. See pilt teeb meele nukraks.

Noored tütarlapsed võiksid tegelikult leppida oma kehaga just nii nagu need on, eriti kui toitutakse tervislikult ja tehakse natukenegi füüsilist trenni. Keegi ei ole kohustatud nägema välja nagu supermodell ajakirjakaanel ja sellised arusaamad on väärad. Samuti segab pidev muretsemine elu ning dieedid ei ole kunagi lahenduseks – reegel on see, et kohe, kui normaalselt sööma hakkad, tulevad kilod kolinal tagasi. Kui ei hakka, on tõsine oht anoreksiale kalduda ning sel juhul tuleks konsulteerida juba spetsialistidega.

Pigem näidata oma ilu välja seespoolt: olla rõõmsameelne, positiivselt meelestatud, aktiivne, ettevõtlik, ustav sõber ja hea seltsiline, kellega kõik suhelda tahaksid. Lõppude lõpuks loeb inimese sisemus, mitte välimus ja üldjuhul ei soovi keegi välimusse takerdujatega pikemalt lävida. Nii et lõpetame kaalu pärast muretsemise ja naudime oma elu täiel rinnal!