Igaüks vajab kohta, kuhu põgeneda

Nooruki stressirohke elu tõttu on masendushood ja kurbustunne äärmiselt kerged tekkima. Et neid ära hoida, tuleks leida enda jaoks kohake, kuhu vajaduse korral pakku pugeda.

Kogu aeg ei pea olema valmis kõike tegema, õppima, suhtlema ja olema asjalik. Päevas või äärmisel juhul nädalas korra võiks leida enda jaoks kas või mõned tunnid, et natukeseks jätta selja taha argipäeva mured ning probleemid.

Koht ei pea tingimata olema mingi ruum (näiteks elutuba, sahver vms) või maja, see võib olla koht ka kujutlustes. Läbi aegade on noored suutnud välja mõelda erinevaid asju ja tegevusi, mis neid natukeseks ajaks reaalsusest päästab ja lõõgastuda laseb. Mõni leiab stressimaandust spordist, teine jällegi kirjandusest või muusikast, kolmas mõnest kindlast inimesest.

Leia oma „miski“, et mitte langeda masendusse. Mis on see Sinul?