Saates on külas aeroobikatreener, kes näitab ette harjutused, mida saavad kõik hea füüsise hoidmiseks teha. Saatesse kutsutud modell räägib, mida tema süüa tohib ja mida teha ei tohi.

Testitakse kaalusid ning räägitakse dieedipreparaatidest. Toitumisalast nõu jagab tuntud spetsialist professor Selma Teesalu. Lisaks katsetatakse Aini peal, kui palju ta suudab saate jooksul kaalu kaotada - nimelt vatijopega saunas istudes.