Viire Valdma loobus hävitavast pahest erilisel viisil: suitsuisu kadus nagu nõiaväel

"Ma kohe nautisin hommikul seda varajast ärkamist, et kohvi kõrvale suitsu kimudes jõuaks koos elukaaslasega enne ta tööle minekut päevaplaanid ja elusündmused ära arutada," rääkis Viire Valdma Tervis Plussi septembrinumbri kaaneloos.

Ent siis sattus näitlejanna treeningule nimega TRE, mis on on kuuest kombinatsioonist koosnev harjutuste kompleks, mis pingutab lihaseid. “Ma olen suhteliselt skeptiline igasuguste alternatiivsete ravimeetodite suhtes, aga TRE esimene treening andis lubatud tulemuse. Tõepoolest, suitsuisu kadus nagu nõiaväel,” ütleb Viire.

“Harjutuste ajal lähen oma keha sisse ja mõtlen, kuidas mu kõht või käsi ennast tunneb või kuidas ma üldse end oma kehas tunnen,” selgitas Viire treeningu mõju oma füüsisele.

Refereeritud ajakirjast Tervis Pluss.