Loe, millist sõrme näppida, et erinevaid emotsioone valla päästa

5 minutit kestev harjutus, mida sa ise teha saad, vallandab energiat ja tasakaalustab emotsioone.

Hoia vasaku labakätt enda ees pöial suunatud üles

1. Pöial - stress, mure, pinge
2. Nimetissõrm - hirm, seedimine, selg
3. Keskmine sõrm - Otsustamatus, tüdimus, viha, frustratsioon
4. Nimeta sõrm - kurbus, lein, suhe, hingamine
5. Väike sõrm - liigne pingutamine, süda

Jin Shin Jyutsy on iidne jaapani puudutusteraapia meetod, mis aitab sinul endal energiat vallandada ja emotsioone tasakaalustada.

Tehnika on lihtne

1. Iga sõrm on ühendatud erinevate emotsioonide ja suhtumistega. Otsusta, millele sul keskenduda oleks vaja.
2. Hoia sõrme, mis on ühendatud parandamist vajava kohaga umbes 3-5 minutit sügavalt hingates.
3. Tõeliseks harmoneerumiseks tee seda kõikide sõrmedega.