Kuidas olla pimedal ajal terve, ilus ja tegus?

Alanud on pikk ja pime aeg, mis nõuab enda tervise eest hoolitsemisel suurt tähelepanu. Euroapteegi farmatseut ja taimetark Maret Makko jagab nõuandeid, mida järgides püsime terved, rõõmsad, rahulolevad ja tegusad.

Pikk ja pime aeg on peamiseks põhjuseks, miks tunneme ennast talveperioodil tihti väsinuna. Hommikune väsimus ja tahtetus midagi uut kogeda või ette võtta on märk sellest, et viimane hetk on ennast turgutama asuda.