Toit ja tunded: kas toidad oma keha või hoopis emotsioone?

Juba lapsepõlvest on tuttav, et kui tuju on paha või halb on olla, on mõnus midagi head suhu pista. Süsivesikud mõjuvadki meile rahustavalt ja lohutavalt. Mõni kord lohutuseks millegi mõnusa söömine ei olegi mingi probleem. Kui aga söömine on muutumas asendustegevus, et mitte tegeleda oma emotsioonidega, ja muid viise emotsioonidega toimetulekuks ei ole, võib see meie tervisele paraja põntsu panna.