FOTO | 20 kilogrammi kaotanud räppar Jaanus Saks avalikustas, miks ta oma elustiili täielikult muutis

"Jõudsin mingi hetk arusaamani, et kui muuta enda eluviisi, muutuvad ka ülejäänud asjad,” räägib räppar Jaanus Saks, kes jagas alles hiljuti sotsiaalmeedias pilti, kus poseerib korvpallisärgis, mis on pärit tema lapsepõlvest.

Kui võiks arvata, et hea tulemuse saladuseks on spetsiaalne toitumiskava või pikad õhtud treeningsaalis, on vastus hoopis lihtsam. "Jätsin 2019. aasta alguses suitsetamise maha, ei tarbinud alkoholi, hakkasin normaalselt magama ning ei ajanud igast sodi näost sisse enam,” räägib ta.

Jaanus ütleb, et kaalutõusu põhjuseks oli algselt keeruline eluperiood. "Suured muutused, stress ja pinged nii eraelus kui ka muusikas said alla surutud ebatervislike eluviiside ja pidutsemistega."

Artikkel refereeritud Õhtulehest.

Jaanus Saks aastal 2013:

Jaanus Saks nüüd: