Inger koroona tõttu kodus ei istu: tuleb leida endale mingi tegevus

"Duublis" oli külas psühhiaater Mari-Liis Laanetu ja laulja Inger, kes arutlevad teemal, kui paljude inimeste vaimne tervis on seetõttu kannatada saanud ja kuidas seda ennetada.

"Eks peab aktsepteerima seda olukorda," ütleb Inger, kellel on samuti mitmeid esinemisi ära jäänud või edasi lükatud.

Muusiku sotsiaalmeedia pakatab aga positiivsusest ja pole ühtegi märki, et Ingeril rasked ajad oleks. "Positiivsus viib väga palju edasi. See hetk ongi praegu raske, sinna ei saagi mitte midagi teha, kuid saame teha elus ise palju asju, mis teevad selle hetkeolukorra paremaks," räägib ta.

Psühhiaatri sõnul oleneb inimese tänane vaimse tervise seisund väga palju sellest, milline oli tema elu enne kriisiolukorda. "Iga inimene saab enda heaks midagi ise ära teha. Tegeleda endale meeldivate tegevustega - sportimine, tervislik toitumine ja suhtlemine," soovitab psühhiaater.

Inger ütleb, et tema stressitase on 10-palli skaalal 3,5. Ta püüab rahulikult võtta ning end tegevuses hoida.

Vaata täispikka intervjuud videoloost!