Kaire Vilgats paljastab oma nõrkused: mu elu on olnud kui Ameerika raudteel üles-alla sõitmine

Lauljatar Kaire Vilgats tunnistab ausalt, et kogu ta senine elu, sealhulgas sportimine, on olnud kui Ameerika raudteel üles-alla sõitmine.

Ühel hetkel võib ta suure hurraaga hakata treenima, järgima rangeid dieete ja hoida end väga kenasti reel, kuniks saavutab eesmärgid, kirjutab Tervis Pluss. Pärast võidujoovastust tulevad aga kohe tagasilöögid — sport jääb unarusse, dieedinõuded ununevad ja jällegi võtab võimust emotsionaalne söömine.

"Astun ise endale kandadele, lasen piltlikult öeldes lipsu lõdvemaks ja selle tagajärjel kaal tõuseb, trenni enam ei tee ja hakkan endaga kurjustama — pettun, olen enda vastu karm ja kriitiline," kirjeldab Kaire pidevalt korduvat mustrit.

Just see on ka põhjus, miks ta naudib iganädalasi ühiseid treeninguid koos Dagmar Ojaga. Need hoiavad Kairet rajal ega lase tal auku vajuda.

Pikemalt saab lugeda Tervis Plussist.