Meeletult kaalu kaotanud Airi Vipulkumar Kansar teab täpselt, miks ta ülekaaluliseks läks: vaimselt oli väga raske sellises olukorras olla...
Värskes Kroonikas esitleb lauljatar Airi Vipulkumar Kansar oma 30 kilogrammi kergemat vormi ning räägib täpsemalt, miks ta üldse ülekaaluliseks läks.
Airi sõnul oligi tema kaaluprobleemi põhjuseks pidev üleväsimus, tal lihtsalt ei jätkunud piisavalt aega ega energiat endaga tegelemiseks. Sel kevadel Indiasse koroonavangi jäädes olukord muutus, sest laste eest hoolitsesid ka Vipuli vanemad. Samuti tõstsid energiataset pidevalt taevas särav päike, soe kliima ning värskete puu- ja juurviljade söömine.
Indias asus Airi samm-sammult liikuma tervislikuma eluviisi suunas. Teadlikult valitud toidukogused ja söömise kellaajad olid kaalulangusel edu võtmeks. Lauljanna päev algas külma duši ja venitusharjutustega. Ta sõi kaks korda päevas, vahepaladeks näksis pähkleid või puuvilju ja jõi sageli suhkruroo- või kookosmahla, mis on keha puhastava toimega ning sisaldavad palju vitamiine ja mineraale. Pärast söömist käis Airi jalutamas.
