FOTOD | Tee järele! Pringi pepuga Endla Vaher demonstreeris hämmastavaid joogapoose

Vello Vaheri tütar ja endine fitnessitäht Endla Vaher, kes nüüd on ka üks Tsirkusekooli omanikke, demonstreeris Instagramis imetlusväärseid joogapoose.

Endla ise alustas rühmvõimlemisega ja alles 22aastaselt leidis tee fitnessini - tema ja ta õde tahtsid uut väljundit.

Kas ja mis vanuses on üldse õige aeg lastel hakata raskusi tõstma? "Enne 15. eluaastat ei ole vaja jõusaali minna ega jõutreeningutega alustada," leiab Endla.

Esialgu tuleks Endla sõnul alustada üldtreeninguga ja siis, kui lapsed on vanemad, keskenduda poseerimisele ja jõutreeningule.