VIDEO | Iidne Jaapani tehnika vajab vaid viit minutit päevas, et stressist vabaneda

Me elame stressirikkaid elusid ja stress võib ühel hetkel hakata mõjutama ka meie keha. Kui sellega üldse mitte tegelda, võib stress muutuda krooniliseks.

See iidne Jaapani tehnika stressileevenduseks võtab vaid viis minutit ja seda võib teha ükskõik kus.

Järgi videos antud õpetust ja tunne, kuidas stress sinu kehast kaob… Tee seda igapäevaselt ja su vaim leiab taas tasakaalu.