Aune Past: liigne muretsemine on tervise kõige suurem vaenlane

 (1)
Aune Past
Aune PastFoto: Priit Simson

"Mina soovin olla oma elus kohal. Olla kohal igas päevas," sõnab Aune Past.

"Tean, mis on tervislik eluviis, kui palju peaks trenni tegema, kui vähe suhkrut sööma ja kui palju nõgesesmuutisid jooma. See kõik on väga hea ja müts maha nende ees, kes suudavad oma elu Exceli tabelisse panna. Kui aga reeglites näpuga järje ajamine tekitab stressi ja tunnet, et oled saamatu tüüp, kes ei suuda isegi kolm päeva kulbitäie kapsasupiga elada, siis on minu meelest asi hull," märgib ta.

"Ma ei tekita endale lisastressi sellega, et mul on jäänud toidulisand võtmata või ma pole joonud kolme liitrit vett. Arvan, et liigne muretsemine on tervise kõige suurem vaenlane. Ja kui tervis on käest, siis peab kabedamini kõndimiseks hullu vaeva nägema," lisab Past.

Pikemalt saab lugeda LP-st.