Loe ja salene! Nõid Nastja paljastab kolm lollikindlat saleduse nippi

Nõid Nastja nendib värske ajakirja Tervisetark kolumnis, et ennekõike peaks naine vananedes vähendama magusa osakaalu menüüs, seega peab iga samm olema läbimõeldud. Nastja enda sõnul on ta menüü viimase kümne aastaga palju muutunud.

1. Nastjal on omad maiused, mis on maitsvamad ja kasulikud. Näiteks on tal alati kapis kuivatatud viigimarjad, mis rahuldavad magusaisu ning sisaldavad ka looduslikku kaaliumit, vaske ja rauda ehk aineid, mis on naisele ilu seisukohalt väga olulised.

2. Nastja lisab igale toidukorrale vürtse, sest need stimuleerivad seedimist.

3. Nastja alustab igat hommikut klaasitäie filtreeritud veega, kuhu on lisatud sidrunit. See paneb organismi tööle.