Margus Prangel on juba viis aastat tegelenud vabastava hingamisviisiga. Ta annab näpunäiteid, kuidas peaks esimest korda seda tegevust läbi viima.

Enda esimest korda mäletab Margus väga hästi. “See oli uskumatu, oleksin nagu mingi laksu all, võimalik, et see ongi paradiis või siis ekstaasi täiuslik vorm,” meenutab ta ajakirjas Naised.

Esimest korda soovitab Margis Prangel hingata koos kellegagi, kes on seda varem teinud. “See on lihtsam, siis ei saa sa hirmusid sisse lasta, sest vabastava hingamise seansil on inimene väga avatud.”