Proovi ka! Just selline on Kaja Kallase igaõhtune mõtterutiin rahlolu saavutamiseks

 (21)
Kaja Kallas
Kaja KallasFoto: Ilmar Saabas

“Raskeid aegu, selliseid hetki, kui olen voodis lebanud ja mõelnud, et mul pole ülestõusmiseks ühtegi põhjust, on elus olnud küll,” tunnistab Kaja värskes Anne & Stiili kaaneloos.

Keeruline periood on õnneks minevik, kuid sellest ajast saati kasutab naine igaõhtuse rutiinina üht mõtteharjutust. “Sõnastan enne uinumist viis asja, mille eest sel päeval tänulik olen. Mäletan, et kõige raskemal ajal võisin tund aega mõelda ega suutnud mitte midagi välja tuua... Isegi mitte seda, et täna oli ilus ilm... Ja siis ühel õhtul avastasin, et sain suurema vaevata juba seitse asja nimetatud, see oli märk, et olukord on paranemas. Väga hea rutiin, mis aitab keskenduda sellele, mis hästi on. Ja seda on ju tegelikult palju.”

Loe pikemalt Kaja Kallase mõtetest värske Anne & Stiili veergudelt või SIIT!