"Ma arvan, et oma kehata poleks ma üldse see, kes ma olen. Oluline on seegi, et seda keha juhib minu hing, mis annab kokku 29 aastat püsinud vapra ja kunstimeelse koosluse," räägib Rolf ajakirjale Anne & Stiil.

Rolf räägib, et spetsiaalselt trennis ta ei käi, sest muusikalide ja show'de proovid sisaldavad palju liikumist ja hoiavad vormis. "Elan kesklinnas ja lähen igale poole jala, näiteks meeldib mulle jalutada Piritale külla oma vanatädile. Kõnnin, klapid peas, ja kuulan neid laule, mis on vaja selgeks saada."

Toitumine on Rolfil tema sõnul intensiivsetel prooviperioodidel katastroof. "Tihti haaran ühest proovist teise joostes lihtsalt Statoilist kabanossi ja Coca-Cola." Tegelikult meeldivad Rolfile aga lihtsad toidud, näiteks kohukesed ja kartulipuder hakklihakastmega.

"Sõbrad ütlevad, et ma söön jube palju. Et ma söön KOGU aeg! Et see pole mind paksuks teinud, pean tänama noore inimese head ainevahetust. Kui järgmisel aasta 30 kukub, siis vaatame uuesti."