Sandra Vabarna elas eelmisel aastal üle hirmutava kogemuse: augustis jäin mitmeks päevaks voodisse siruli

 (4)
Sandra Vabarna elas eelmisel aastal üle hirmutava kogemuse: augustis jäin mitmeks päevaks voodisse siruli
Foto: Rauno Volmar

Lauljanna Sandra Vabarna on viimase aastaga oma harjumusi täielikult muutnud, et kriitilisse olukorda sattunud tervist rohkem hoida.

Eesti Naisele antud intervjuus selgitas Vabarna, et tema enda keha saatis alles eelmisel aastal päris selge hoiatuse, kui ei suutnud mitu nädalat voodist välja tulla ja isegi psühholoogi abi vajas. "Midagi polnud otseselt halvasti, aga mul tekkisid paanikahood."

Üks stressi alandamise olulisi samme on ka suhe abikaasaga, millele Sandra samuti konkreetse eesmärgi seadis. "Kui sa elad ja töötad sama inimesega koos, siis ühelt poolt olete justkui kogu aeg koos, aga tegelikult võib juhtuda, et kõige lähedasem suhe kipub kaduma."

Loe kaheksat punkti, mida Vabarna oma päevakavas muutis Eesti Naisest SIIT.



Aitäh vastamast ja head loosiõnne!