Selgeltnägija Nastja: mida sööd, nii sa ka välja näed

 (34)
Selgeltnägija Nastja esitles raamatut
Foto: Andres Putting

Eelmisel aastal saate "Selgeltnägijate tuleproov" võitnud Nastja kirjutab oma blogis, et inimene on see, mida ta sööb.

"Mida sa sööd, nii sa ka välja näed," kirjutab ta.

Nastja rõhutab, et Eesti toiduained on väga kvaliteetsed ja head, kuid siiski ei tohiks ära unustada, mida suhu pista. "Kui sa sööd hamburgerit või jood Coca-Colat, siis sinu keha ei vaja seda kindlasti. Seda vajab ainult sinu aju. Miks? Seda tegi reklaam."

Tervislikust toidust lugu pidav naine soovitab jälgida ka tootepakendeid. "Proovi valida see, mis ei sisalda või sisaldab vähe erinevaid E-ained ja suhkrut."

Suhkrut ei tarbi Nastja üldse ja tema kodus seda ei olegi. "Asendan seda meega," kirjutab ta blogis. Niisamuti ei kasuta kauni figuuriga naine ka tavalist soola, vaid eelistab meresoola.

Neile, kes ilma lihata elada ei saa, soovitab ta osta värsket veiseliha. Singist, vorstist, viineritest ja pelmeenidest tuleks loobuda.
Parimaks joogiks peab Nastja teed - tema ise eelistab puuvilja omi. "Tee või tavaline vesi," teatab ta.