Orgu on videoblogi esimeses osas võtnud võrdlusesse prodemagustoidu, prodebatooni, müslibatooni, šokolaadibatooni, paki pähkleid ning kohupiimakreemi. Omavahel võrdleb ta kaloraaži, toitainete sisaldust ja annab otsustava hinnangu, mis on hea ja mis halb. Lisaks toob ta videos välja tõsiasja, et prodemagustoidus on kasutatud ainet, mis on varasemalt põhjustanud vähki. Samuti lisab Erik, et valgubatoon ei ole tervislikum variant kui müslibatoon.

Järgnevates videotes võtab Erik üles rasvapõletuse teemad, arutleb alkoholi mõju üle kehakaalule, kergitab saladuseloori patupäevade kohta ning räägib paastumisest ja veganlusest.