Saate algusaeg on 22.30 ning julgete kaklushimuliste hulgas näeme näiteks Jürgen Veberit, Lauri Pedajat, Martin Saart ja Kaarel Koset. Lisaks on mingi imega ära räägitud ka malbe laulik Rein Kahro ansamblist "Noorkuu", jalgpallitreener Getulio Fredo, maleäss Tarvo Seeman ning Trafficu solist Silver Laas.

Saateid on neli, kuid trenni on tehtud terve suve jooksul ning see on noormeeste elusid kõvasti muutnud. Näiteks on staarjuuksur Lauri Pedajast saanud täiesti uus inimene, kes on pidutsemise ja sigaretid vahetanud karmi treeningu vastu. Jürgen Veber polnud enne saadet iialgi kellegagi kakelnud, rahvusvaheline maleäss Tarvo Seeman ütleb koguni, et tal on kahju inimestest, kes pole kogenud tõelist taipoksi.