FOTOD JA VIDEO: Joogafestivali Talvepäev inspireeris ühendama jooga igapäevaeluga

15. veebruaril pidas Joogafestival Rocca al Mare koolis Talvepäeva, et tuua igale osalisele inspiratsiooni ja motivatsiooni toomaks lihtsad joogapraktikad oma igapäevaellu.

Joogafestivali talvepäev keskendus neile teemadele, mis aitavad meie igapäevasesse pingeterohkesse ellu tuua kiireid praktilisi muudatusi: teadmised hingamisest, toitumisest, emotsioonide ja mõtete juhtimisest ning lihtsamatest füüsilistest harjutustest.

Joogafestivali Talvepäeva programmis astusid üles kogenud praktikud, kes on joogafilosoofia oma igapäevaste toimingute aluseks võtnud: Ingvar Villido, Peep Vain, Ville Jehe, Svea Sööt, Holger Oidjärv, Jocke Salokorpi, Merit Raju jt.

"Inimesed hoiavad tihti joogast eemale kartes, et see on suur reeglite rägastik, kus peab tõsiselt tegelema vaimsete teemade ja iseendaga. Tegelikult ei pea see üldse nii olema!" leiavad korraldajad.