Kas hirmust vaimude ees on võimalik kuidagi üle saada?

Mure: Ma ei julge pimedas üksi isegi toas olla, sest kardan vaime, keda ma
internetis videos nägin. Ma näen neid vahest ka unes. Kas saab kuidagi
sellest üle? S.,13.

Dr Noormann: Kahjuks on need kollide-trollide-vaimude-kõndivate laipade jne filmid kinematograafia seisukohalt väga hästi tehtud ja seetõttu võivad ka tõetruult ja usutavalt mõjuda. Eriti muutlikus ja vastuvõtlikus teismelise eas noortele. Meie seas liigub uskumatult palju neid, kes selliste ebamaiste olendite olemasolusse tõsimeeli usuvad. Paljud foobiad saavad just nii ja just sel ajal alguse. Kerged tulema, aga rasked minema.

Aitab mõistuse appikutsumine ja uute sedalaadi hirmude tekkimise vältimine. Eriti oluline, et sedalaadi kogemused ei tabaks sind just enne uinumist, sest uni võimendab viimast une-eelset emotsiooni ja miksib seda reaalse eluga. Aruta oma hirme ja vaimude võimalikkust teiste inimestega, kes suudavad sind veenda, et need elavad vaid sinu ettekujutustes, fantaasiates ja hirmudes. Kui järgmine kord sellist vaimu kohtad, räägi temaga ja püüa temaga naljatada. See aitab sul aru saada, et see koll polegi nii hirmus, et ta võib olla ongi üks sinu pettekujutluse naljanumber ja aitab ka temast üle olla.