26.04.2011, 12:29
Mida teha, kui sõbrad mõnitavad mind?
FOTO:
Küsimus: Viimasd paar kuud olen tundnud, kuidas mu enesehinnang koguaeg langeb. Tahaksin olla nagu varem, rõõmus ja õnnelik, stressivaba. Mul on toetav perekond, saanud nendega alati rääkida, kuid tunnen, et sellest jääb väheks. Tihti tahaksin rääkida mõne sõbraga, kuid olen aru saanud, et nad alati naeravad mu üle, nad ei saa kunagi minust aru.
Koolis mõnitatakse mind pidevalt, varem suutsin seda naljaga võtta, aga enam mitte. Hetkel on mu suurim soov saada toetavaid ja mõistvaid sõpru.
Kas stressi tekitajaks võib olla pidev sõprade poolt halvustamine ja naermine? Kuidas saaksin enda enesehinnangut taas tõsta?
Mann, 15
Dr Noormann vastab
On Sinu sõprade hinnang Sinu kohta ja see on üldisemalt öeldes suhtumine. Ja on Sinu enda arvamus enda kohta. See on enesehinnang. Sinul on need omavahel konkureerimas. Kui võtad omaks sõprade arvamuse ja lased sel mõjutada enesehinnangut, siis loomulikult kannatad. Kui Sa halvustamisest ei hooli ja oskad sellest üle olla, siis võivad küll kannatada mõned suhted, kuid säilitad kõrge enesehinnangu.
Teie Dr Noormann