Mis vahe on õhtustel ja hommikustel mõtetel?

Mure: Kuidas panna piir liigsele hommikusele ratsionaalsusele? Üks täispikk päev kujundab inimese mõtlemist ülesärkamise hetkest magamajäämiseni ja tihti juhtub mul nii, et just õhtuks on mul välja kujunenud mingi õige retsept minu mõtteviisis. Mõni mõtlemapanev ja inspireeriv filmivaatamine
õhtul aitab ainult sellele kaasa. Justkui tunnen, mida on õige teha, mida mitte; mis homme hästi selga sobiks, mis mitte; tunnen, et peaks suhtlema teatud inimestega, kellega pole ammu ühendust võtnud jne jne. Tunnen, et tuleb elada, nautida õigeid hetki ja liikuda õiges suunas.

Probleem on nüüd aga selles kui kätte jõuab hommik. Kõik need eilsed mõtted tunduvad kuidagi ebareaalsed, absurdsed. Kõik läheb kuidagi halli ja rutiinset rada pidi edasi. See mis õhtul selga sobis, tundub hommikul liiga atraktiivne ja ebasobiv. Kui õhtul mõtlesid, et peaks selle vana tuttavaga
ühendust võtma, siis hommikul ütleb ratsionaalne mõistus, et see on ju veider ja tobe, ning päev möödub passides, tehes rutiinseid tegevusi, olgu see töö või kool.

Kas on võimalik sellest ringist välja saada ja hakatagi elama selle järgi, mida ma õhtul õigeks pean? Ja tõsi on see, et selle niiöelda õhtuse mõttemaailma järgi elades oleksin ma palju õnnelikum ja jõuaks kaugemale. Meelis, 21

Dr Noormann: See kõik on psühholoogia jaoks loomulik ja väga inimlik. Parim igapäevapsühholoogia õpik on vanasõnade raamat. Seal on kirjas “hommik on õhtust targem”. Kõikidel rahvastel on sellesisuline õpetuslause olemas. Õhtul me kaldume unistama, fantaseerima, liigume mõtetes tulevikus, teeme plaane, mille täitumist kindlapeale usume. Õhtu ongi unistuste aeg. Hommikul tuleks hakata neid realiseerima ning siis märkame, et nüüd on asjad palju keerulisemad. Sellel on ka oma kasulik külg — õhtune ägedus minna midagi õiendama, oma arvamust kellelegi näkku ütlema, plaan suhted jalamaid ära lõpetada — asendub hommikuks juba rahulikuma ja kaalutletuma tegevusega.

Esoteerikavarjundiga psühholoogia usub, et magamise ajal hakkab meie alateadvus ja intuitiivne mõtlemine olukordi igatpidi kaaluma ja serveerib oma otsuse hommikul ärganud teadvusele. Nii on õhtused teod tihti mõtlematumad, äkkvihast mõjutatumad, riskantsemad, kui hommikused. Kuid on ka teistpidine kasulik seos. Kui oleme õhtul järgmise päeva tegevuskava läbi mõelnud, on hommikul seda kergem ja kiirem tegema hakata. Siin mängib uni ilmselt korrastavat ja ratsionaalsust rõhutavat rolli, ning aitab tahet mobiliseerida.

Kuidas hommikul õhtuste ilusate plaanide järgi elama hakata? Ilmselt tuleb õhtused fantaasiad asendada realiseeritavate plaanidega. Kui alateadvuse elutarkusena kogetu leiab unistustes või fantaasiates mingi reaalselt teostumatu idee või detaili, võib ta kogu kavandatu kui ebareaalse hommikuks blokeerida. Või käitub nagu vanasõna hoiatab — võib koos vanniveega ka lapse
välja visata.