Nägu klaariks! 8 elementaarset sammu edukaks võitluseks akne vastu

Akne on enamike teismeliste jaoks vihatuim probleem. Ka mina kuulun nende hulka, kes igal õhtul oma näonahale kreemi kannavad ja järgmisel päeval vistrike vaba nägu ootavad. Olen katsetanud päris palju ja päris erinevaid vahendeid ja vahel olen saanud isegi üsna häid tulemusi. Näokreeme ma muidugi soovitada ei oska, aga on mõned elementaarsed nipid, mis minu puhul on aidanud ja otsustasin, et jagan neid ka teiega.

1. Ära kasuta näo kuivatamiseks kogu aeg sama rätikut. Ideaaisl võiks kasutada ühekordset kätekuivatusrätikut See takistab bakterite naasmist nahale.

2. Kui näed, et sinu habeme ja vuntside piirkonda tekivad peale raseerimist vistrikud, oleks sul aeg oma žilett välja vahetada.

3. Tasub arutada oma probleemi arstiga. Koduseid vahendeid ja nippe on palju, aga enamasti vajad akne korral ikkagi arsti nõuandeid.

4. On küll väidetud, et magusa ja akne vahel pole mingit seost, kuid magusaga ei tasu liialdada. Minu puhul on maiustused suur vistrike tekitaja.

5. Toitu tervislikult, liigu ja kõik, mis teeb sind tervemaks, ravib ka aknet.

6. Ole positiivne! Küll see kunagi üle läheb.

7. Ära pigista vistrike! See aitab bakteritel levida.

8. Ole palju (mitte liiga palju) päikese käes ja päike parandab ka su näoilmet.

Ilusat suve ning loodetavasti on teie võitlus akne vastu edukas!