Et kõik lapsed lugeda ja kaasa laulda mõistaks, olgu juurde lisatud ka trükitähtedes sõnad:

KAS SA TEAD, MIS TULEB TEHA
HOMMIKUL JA ÕHTUL PEEGLI EES?
ET NAERATUS SUL OLEKS KENA
HINGEÕHUS VÄRSKUS OLEKS SEES.

SA APPI VÕTA HAMBAHARI,
LASE KÄIKU KÄED JA VALI:

KAS SA HAKKAD PIHTA EEST VÕI TAGANT
VAHET POLE AEG ON KÄES.
LAULA KAASA, KUI VAID SAAD,
SEST NII ON PESU PALJU RÕÕMSAM VEEL.

NÜÜD SIIS ALGAB HAMBAPESU OLE VALMIS SA!

EESTPOOLT SIHKA-SAHKA PESEN,
ÜLES ALLA VASAKULE VEEL.
HAMBAD JULGELT ÜLE KÄIN JA
SISSEPOOLE LIIGUN SEAL, KUS KEEL.
HARI LENDAB SIIA SINNA,
TUNNEN KUIDAS KÄSI TEEB MUL TÖÖD.
(KÕIK) HAMBAD TULEB ÜLE KÄIA
HOMMIKUTI JA SIIS ENNE ÖÖD!

PAREMALE, VASAKULE,
KEELE ALT JA KÕRGELT SUU LAELT.
LIIGUME KOOS PÕSKEMÖÖDA,
TAHA POOLE, KÕDITAME KEELT.
PURIHAMBAD SAMA TÄHTSAD,
KUI NEED KAKS, MIS MEIL KÕIGE EES.
NAERATUSEGA SA VÕIDAD,
SAMUTI SUL RÕÕMUS PÜSIB MEEL.

NÜÜD ON AEG MEIL SÜLITADA
VÄLJA VAHT, MIS TEKKINUD ON SUUS.
KUI KORRALIKULT SIHTIDA,
PEAKS PUHTAKS JÄÄMA IGA SÄRK JA PLUUS.

SIIS KRAANIKAUSS TEE PUHTAKS SA JA TULI KUSTUTA.

TEEB HAMBAPESU LÕBUSAKS SEE LAUL,
KUI VAID MEELES PÜSIB SEE.
SA KUULA SEDA UUESTI, SEST
ÕPPIDA VÕID SEDA IGA PÄEV.

SA KUULA SEDA UUESTI, SEST
ÕPPIDA VÕID SEDA IGA PÄEV.