Sandra Vabarna ärkab igal hommikul kella viie paiku: saan aega iseendale


Sandra Vabarna
Sandra VabarnaFoto: Taavi Sepp

Muusik Sandra Vabarna ütleb , et ärkab 4.30–5.30 vahel ja magama läheb 20.30–21.30 vahel.

"Alustan päeva vara, sest mulle meeldivad varajased hommikud ning siis saan aega iseendale ja iseendaga," rääkis ta Anne & Stiilis. "Mulle meeldib, et kõik veel magavad ja saan end algavaks päevaks häälestada. Minu hommikurituaali kuulub kõigepealt keha äratamine (teen joogat), aju äratamine (loen) ja seejärel planeerimine ehk mõtlen läbi ja panen kirja eeloleva päeva plaani, häälestan ennast uueks päevaks. Seejärel hakkan tööle."

Nõnda on ta ärganud juba kümme kuud. "See sobib neile, kes on valmis teistmoodi elurütmiga elama – vara ärkamine tähendab ka vara magama minemist. See ei pruugi paljudele sobida, näiteks kui õhtu on ainus aeg, kui saab koos kaaslasega olla... Minul on lihtne, sest oleme Jalmariga terve päeva koos ja teeme ka tööd koos," rääkis ta.

Pikemalt saab lugeda Anne & Stiilist.