Plangu näol on tegemist on küünarvarstoenglamanguga. See on harjutus, kus küünarvartele ja varvastele toetudes hoitakse kehaasendit staatiliselt paigal.

Küsime Allarilt, milline on tema varasem kogemus planguga.

Ei saa öelda, et mul ei ole kogemust. Plank oli meil vahepeal PAF.ee-s väga populaarne meelelahutus. Mina isiklikul teen ikka 3-4 x nädalas planku lisaks muudele harjutustele, mida vanainimese keha nõuab.

Milline on Sinu rekordaeg olnud?

Tavapäraselt teen viieka umbes. Kaheksat minutit poleks ma hullemas unenäos ka oodanud, aga eks siin oli mängus kambavaim. Pundis on hea teha.

Tood mitmel korral välja Erki Noole – miks?

Erki on meie iidol, eeskuju ja mentor spordivaldkonnas. Hindan kõrgelt tema spordifilosoofiat. Erkiga on hea alati võistelda. Erki enda 50. juubelil tegi igasuguseid sportlikke vigureid. Peast ütleksin, et planku tegi ta siis 18 minutit. See on muljetavaldav aeg.

Nüüd on kõikidel aega harjutada planku, sest järgmine mõõduvõtt toimub juba novembris. Kes siis lahkub ringist võitjana? Kas saame ka näha, kuidas vanameister Erki Nool planku teeb?

Top 1 Allar Levandi (Paf) 08:00

Top 2 Marjen Võsujalg (ansambli mänedžer) 05:33

Top 3 Kenneth Rüütli 04:26

Top 4 Risto Vürst 04:06

Top 5 Jaanus Saks 03:14

Top 6 Maia Vahtramäe ajaga 2:30

Ansambel Põhja-Tallinn


Vaata videost, kuidas lõbus väljakutse läks!

Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid